Les Semaines d’Information
sur la Santé Mentale
LA SANTÉ MENTALE, C’EST QUOI?
Chaque année, des actions pour échanger autour de la santé mentale sont organisées près de chez vous. Il s’agit d’aborder, en toute simplicité et sous différents formats, le lien entre santé mentale (au sens « bien-être » de la personne) et notre quotidien.
« Il n’y a pas de santé sans santé mentale » nous dit l’Organisation Mondiale de la Santé.
La santé mentale ne se résume pas à l’absence ou à la présence de troubles psychiques. La santé mentale est un droit et chacun de nous mérite de s’épanouir.
POUR NOTRE SANTÉ MENTALE, RÉPARONS LE LIEN SOCIAL
En effet, les liens sociaux jouent un rôle essentiel sur notre santé mentale et physique : ils réduisent le stress, protègent contre la dépression et favorisent une meilleure estime de soi, un bon sommeil et des habitudes de vie saines. Pourtant, de plus en plus de personnes se sentent isolées, ce qui en fait un véritable enjeu de société.
Aussi, venez découvrir les différentes ressources locales et activités proposées sur cette thématique lors de ces 2 semaines d’information et d’actions.
Pourquoi participer à ces actions?
- SE SENSIBILISER aux questions de santé mentale (au sens large) et mieux comprendre ses différentes approches.
- S’OUTILLER pour préserver sa propre santé mentale et celle des autres.
- MIEUX CONNAÎTRE les lieux, les moyens et les personnes pouvant nous apporter un soutien ou une information de proximité.
